خوراک،
خوراکی، خوراکه یا غذا خوردنیای است که در جوامع متفاوت بهصورت خام و
دستنخورده، تغییریافته و یا نیمه تغییریافته برای مصرف آماده میشود.
خوراک میتواند منشأ حیوانی یا گیاهی (و یا گاهی معدنی) داشته باشد و برای
رفع نیاز تغذیه و یا لذت بردن مصرف شود.
در
گذشته جمعآوری خوراک به شیوه شکار یا چیدن میوه انجام میگرفت، ولی
امروزه تهیه آن بیشتر با استفاده از مهارتهای کشاورزی، دامپروری و
ماهیگیری صورت میگیرد.
عادات
غذایی در فرهنگهای گوناگون مختلف است. اکثر جوامع با توجه به سنن و
رسومشان رسمهای مخصوصی برای آشپزی و اولویتهای غذاییشان دارند. بسیاری
از فرهنگها غذاهای خود را توسط روشهای تدارک، شیوههای آشپزی و تهیه غذا
متنوع ساختهاند.
بنا بر گزارش نهاد بریتانیایی مهندسان مکانیک (IME)، نیمی از مواد غذایی در سرتاسر دنیا اسراف شده و به هدر میرود.
اکثر
خوراکها منشأ (گیاهی) همچون میوهها، سبزیجات، صیفیجات، غلات و دانهها و
(جانوری) مانند گوشت، شیر و فراوردههای آن، تخممرغ و عسل دارند. با این
وجود برای تهیه غذا از گروههای دیگری همچون قارچها و باکتریها )سرکه،
ماست، پنیر و …) نیز استفاده میشود. به جز مواد آلی، مواد معدنی همچون نمک
و آب نیز مورد استفاده قرار میگیرند.
خوراکها را معمولاً به گروههای زیر تقسیم میکنند:
سبزیجات و میوهها (سرشار از الیاف غذایی و ویتامینهای مختلف به خصوص ویتامین ث)
فراوردههای گوشتی و تخممرغ (سرشار از پروتئین و آهن)
شیر و فراوردههای لبنی (سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین ب)
نشاسته (نان، سیبزمینی، غلات، برنج)(سرشار از کربوهیدرات، ویتامین ب، الیاف، پروتئین و مواد معدنی)
چربیها (سرشار از لیپید، ویتامین آ، ویتامین د (خامه و کره)، ویتامین ای و اسیدهای چرب)
قندها (سرشار از قندهای ساده)
نوع فایل: word (قابل ویرایش)
تعداد صفحات: ۱۴
لطفاً برای مشاهده متن کامل تحقیق خوراک و پوشاک محصول را خریداری و دانلود نمائید